Beneficios del Kendo Kata

• Genera etiqueta y comportamiento.
• Mantiene siempre una postura adecuada, no solo durante la práctica.
• Permite observar los movimientos y pensamientos del oponente (Kan Ken no metsuke)
• Permite volverse ágil.
• Corrige malos hábitos y aprendemos manejar una espada.
• Permite asumir el correcto Maai en varias situaciones.
• Construye el Kiai y desarrolla la concentración.
• Permite aprender no sólo la técnica, sino también las razones y la lógica de la forma.
• Desarrolla porte y la elegancia asociada con el Kendo.