lunes, 6 de abril de 2009

Ippon me

Uchidachi

1. Inhalar y morote hidari jodan
2. Maai – ai jodan
3. Seme y en la oportunidad correcta corta con men rápido, fuerte, de arco largo. Se grita YAA! El kensen puede bajar más allá de gedan. El cuerpo se inclina ligeramente. No dejar el pie izquierdo atrás al momento del corte.
4. Retroceder un paso pequeño (okuri ashi) manteniendo el contacto de la mirada. El primer movimiento viene del uchidachi.
5. Retroceder un paso pequeño (okuri ashi). Contar 4 segundos.
6. Levantar la katana y enderezarse (uchidachi lidera la acción).
7. Hodoku (kamae wo toku).

Shidachi

1. Inhalar y morote migi jodan
2. Maai – ai jodan
3. Da un paso grande hacia atrás (okuri ashi) advirtiendo el ataque y extiende sus brazos en dirección al kensen (este no baja). Habiendo esquivado el ataque corta el men del oponente con GO NO SEN gritando TOO!
4. Bajar el kensen al centro de la cara, entre los ojos (zanshin).
5. Usar seme antes de levantar a morote hidari jodan recogiendo el pie derecho al avanzar en zanshin
6. Retroceder (recogiendo el pie derecho también) a chudan al momento que uchidachi levanta su katana.
7. Hodoku

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