lunes, 6 de abril de 2009

Ni/Sandan no waza

Motodachi

1. Abrir el kote moviendo el kensen hacia la izquierda.
2. Dar un paso atrás y mover el kensen hacia la derecha abriendo el men. Mover el kensen por debajo del kensen del kakari te.
3. Esperar.
4. Volver a aichudan
5. Un paso adelante con okuri ashi en aichudan.
6. Hodoku y 5 pasos atrás.

Kakarite

1. Dar un paso hacia delante cortando el kote.
2. Dar un paso hacia delante cortando al men.
3. Retroceder un paso con okuri ashi y volver a chudan.
4. Retroceder un paso con okuri ashi a aichudan.
5. Dar un paso hacia atrás en aichudan.
6. Hodoku y 5 pasos atrás

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